Titre : Petit guide pour être bien dans sa tête

Auteur : Alice James et Louie Stowell

Éditeur : Usborne

Date de parution : 09/05/2019

Format : semi-poche

Nombre de pages : 271

Prix : 8.95 €

Résumé de l'éditeur :

Mon avis :

Ce petit guide est vraiment génial, j'ai adoré le lire! Il est destiné aux ados mais les parents sont les bienvenus pour le découvrir aussi car il nous permet de mieux nous rendre compte ce qu'il peut se passer dans la tête de nos jeunes.

Ce livre permet aux ados de mieux comprendre leur adolescence, leurs ressentis, leur frustrations, leurs peurs... Il est "bourré" d'informations importantes pour leur permettre de se sentir mieux dans leur tête quelque soit leur situation. Il aborde tous les thèmes qu'ils seraient susceptibles de vivre pendant cette période. On parle aussi bien de santé mentale, de problèmes d'alimentation, de stress, d'angoisse, de harcèlement, de problèmes familiaux, de soucis physiques... Bref, l'adolescent se retrouve confronté à tout un tas de situations parfois difficiles à gérer et ce guide lui donne des astuces pour les affronter au mieux et lui permettre de se sentir aussi bien dans sa tête que dans son corps.

Je trouve juste dommage que les illustrations très nombreuses et parfaitement appropriées ne soient pas en couleurs comme la couverture très jolie et attirante.

Les petits dessins d'illustration et l'écriture sont clairs et abordables et parfaitement réalisés. L'auteur s'adresse directement au lecteur en le tutoyant ce qui permet à ce dernier de se sentir à l'aise et bien concerné.

Un petit guide à mettre entre toutes les mains de nos ados!

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